ファスティングって聞いたことありますか？ 酵素ドリンクなどを飲んで、運動なしでも短期間で痩せることができるダイエット法です。 TVで芸能人もファスティングダイエットをしていることで話題になりました。 私もファスティングダイエットを実践して、1週…